今天吃的是云南红三剁唷！

长得不怎么起眼但是炒鸡下饭的！

我把猪肉换成了鸡胸肉末末(ｷ｀ﾟДﾟ´)

鸡胸肉末+一丢丢油+蒜泥+姜末+盐+淀粉+酱油（腌制15Min）

西红柿和青椒和红椒切成细丁~先把肉下锅溜一下捞起来（1）！然后爆香双椒（2），下西红柿炒到出汁浓稠（3），下肉末一起翻一下，大火咕嘟到收汁（4），就Ok啦。

调味：盐+鸡精~

7000海星的福利加更来啦w

爱你们唷(＾Ｕ＾)ノ~（唱山歌的调子）

PS：陆总为面包割花付出了太多。

PSS：奚哥！怎么是见的这个家长！啊！（被众打飞